うつ病女子の闘病生活ブログ

うつ病になってしまった・・・"(-""-)"

近頃のこと

ご無沙汰しております、NANAです☆

 

近頃は精神的にも安定していて、特に何事もなく生活しています。

 

アメリカの銀行破綻のショックが過ぎ去ったのに、次は「デフォルトが・・・」なんていう話になっていますね💦

といっても、投資については今のところ、ちょっとプラスを維持しています。

 

また、前回ブログを書いた時は、哲学の本をよく読んでいたのですが、今はエッセイを読むことが多くなりました。

 

きっかけはこの本↓です。

これを読んで、「中村うさぎさんって面白い人だな」と思い、中村さんのエッセイを何冊か読みました。

 

その後、いろんな方のエッセイを読みました。

その中でも、私のおススメはこちら↓

バービーさんといえば、TVで見るとエキセントリックなキャラクターだと思っていたのですが、とても知的で、自分のことをよく理解している女性という印象を受けました。私も彼女たちのように、しっかり自分を持って生きていきたいと思うのですが、そういう時にいつも思います。

「私は一体、何がしたいのだろう・・・?」

 

考えても答えが出ないと焦ってしまいますが、まずはいろんな人の本を読んだり、おいしいものを食べたりしてみたいと思っています。

投資と薬とニーチェ

こんにちは、NANAです☆

 

「投資に挑戦!」とブログに書いた直後にアメリカの銀行破綻のニュースがあり、見事に私のお小遣いが減ってしまいました💦

といっても、今はまだ少しだけプラスの状態です(^_-)-☆

元々少額の投資なので、利益も少額ですけどね。

 

話は変わるのですが、近頃、昼間に飲んでいた抗うつ剤を卒業しました!

もちろん独断ではなく、お医者さんと相談しました。精神的に安定しているので、お薬を減らし、今は睡眠導入剤だけ飲んでいます。

 

そしてまたまた話は変わるのですが、近頃、これ↓を読んでいます。

 

内容としては、ニーチェ哲学の入門書です。

おそらく中学生なら読めるくらいのシンプルな内容で読みやすいです。

ニーチェの有名な言葉や考え方を、それぞれ2ページくらいの分量にまとめて説明しています。夜、寝る前に5~10分くらい読むのにちょうどいいです。

「よし、私なりにがんばってみよう!」と思えるような言葉がたくさん書かれています。

 

投資に挑戦

こんにちは、NANAです☆

以前から、投資に興味がありました。

投資をなさっている方のブログを読んだり、本を読んで勉強したりして、ついに去年の末、投資に挑戦してみました。

 

といっても、私はお給料も貯金もすっっっごく少ないので、本当に本当に本当に本当に小さな金額です💦

 

私が所有しているのは、

三菱UFJ

JT

SPYD

eMAXIS Slim全世界株式(積み立て)

です。

 

ビギナーズラックのおかげで、わずかではありますが利益が出ています。

そして、今月か来月くらいには初めての配当金(数百円)が頂けるはずなので、結構楽しみにしています。

 

たくさんの本を読んだのですが、この本↓は「夢があっていいなあ」と思いながら読みました。これだけあったらお仕事をやめることができるのに・・・。

ただ、米国株もすごく魅力的ですけどね。

目指せ!億万長者!

ご無沙汰しております、NANAです☆

 

この2か月、仕事から帰ってはゲーム・・・という生活をしていました💦

ゲーム依存症・ゲーム中毒のイラスト

そろそろこのゲーム三昧の日々から抜け出そうと思います。

 

すると、急に現実を突きつけられることになるわけです。

友達は、いっぱいお給料をもらって海外旅行に行ったり、素敵な旦那様を見つけて、子供が生まれて・・・という歳になってしまいました。

私だけが、田舎で好きでもない仕事をして、少ないお給料をもらいながら孤独に生活している気がします。

 

そこで、この低空飛行な人生を抜け出すんだ!と思って読んだ本がこちら↓です。

 

1年で億り人になる・・・!?

*億り人=投資などで資産が1億円を超えた人

「そんな、簡単にいくわけないよ」と思うのですが、ついついポチってしまいました。

 

簡単に内容を説明すると、

桁違いのお金持ちがどんなことをしているか

普通の人が一気にお金持ちになるにはどうすればいいか

について書かれています。

詳しく書くとネタバレになるので書きませんが、もう少し詳しく知りたい方は、ぜひAMAZONのレビューを読んでみてくださいね。

 

すごく刺激的な本です。

「億万長者はやっぱり無理かな・・・」と思う部分は正直あるのですが、それでもとりあえず踏み出してみようかな、と思うようなパワーがあります。

著者の戸塚さんがとてもアクティブな方なので、それに感化されてしまいますね。

 

億万長者は無理でも、まずはもう少しゆとりのある生活を目指します。

ゲーム

こんにちは、NANAです☆

 

近頃は、頭皮マッサージや瞑想など、日常の中でやることが増えてきました。

成果が出るのはいつになるかわかりませんが、続けていこうと思います。

 

近頃、少し心境の変化がありました。

それは、「あ、ゲームをやってみよう」と思えた事です。



うつ病になってから、生きていること自体が虚しくて、何をやっても楽しくありませんでした。

それまで結構ゲームをやっていたのですが、それも虚しくなってしまいました。

 

しかし・・・!

たまたま動画を見ていたら、ゲーム実況の動画が上がっていました。

なんとなく見ていたら、「楽しそうだな」と思えてきて、久しぶりにゲームをしてみました。

 

あれだけ「ゲームをしても何も人生の役に立たないし・・・」と思っていたのに、いざやり始めたらあっという間に2時間くらい経っていました💦

 

これからちょっとずつ楽しいことが増えたらいいな、と思います。

 

ちなみに私がやっているゲームはSWITCHのモンスターハンターです。

中学生のころから大好きで、シリーズを通したらプレイ時間はすごいことになっていると思います💦

 

 

 

瞑想

こんにちは、NANAです☆

 

急に寒くなりましたが、皆様はいかがお過ごしでしょうか?

私は、頭皮マッサージをしながらブログを書いています💦

話は変わるのですが、近頃、瞑想に興味を持っています。

フェルミ漫画大学で、瞑想についての本を紹介されているのを見たからです。

瞑想、というとちょっと宗教っぽい感じとか、怪しい感じとかしませんか?

私はそんなイメージを持っていました。

しかし、ストレスの軽減や集中力の向上に効果があるとされていて、有名な企業などで取り入れられたりしているそうです(動画の受け売りですが💦)。

 

ということで早速本を読んで実践してみるのですが、うまくいきません

・・・というか、書いてある通りにやってみるのですが、何が正解の状態なのかよくわかっていません"(-""-)"

・・・修行が足りないようです。

 

ちなみに読んだ本はこれ↓です。

 

近頃の悩み

こんにちは。NANAです☆

 

今日は、近頃少し悩んでいることを書きます。

 

近頃の悩み、それは「薄毛」です。

 

「お風呂でシャンプーしていると、ゴソッと抜ける・・・」みたいなことはないのですが、なんとなく分け目部分が頼りなく感じたり、トップのボリュームがなく、ペタンとしてきた気がします💦

調べてみると、女性の抜け毛の原因は

  1. ホルモンバランスの乱れ
  2. ストレス
  3. 栄養不足
  4. 加齢

ということです。

これでいうと私の場合、原因はおそらくストレスかな?と思います。

 

抜け毛を気にしすぎるとそれがストレスになることはわかるのですが、「じゃあ、気にするのやめた!」って簡単に言えないところが悩ましいです。